Release & relax avonden

'Release, relax and connect' avonden (verbindings-cirkels)

Nieuwe datum volgt... 19.45-22.15: Let it go, let it flow!
Een heerlijke avond met soms ritueel en sharing, kundalini shake (15 minuten), dans (zo'n 45 minuten) en meditatie. Waarschijnlijk ga je tintelend en stromend en vol energie naar huis!

Deze avond is afgeleid van de 'Osho kundalini meditatie' van een uur (deze heb ik in India 10 weken lang elke dag gedaan). Het schudden (bouncen door je knieën) wordt door stimulatie van de muziek meestal opgebouwd van zacht naar krachtiger, waarbij er ook klanken vrij kunnen komen. Alles mag stromen, alles dat jou niet meer dient mag losgelaten worden, alle levens-energie die slaapt mag wakker worden!

Nieuwe datum volgt...  20.30-22.15: Klank, mantra, meditatie
Een avond in algehele stilte waarin we in een cirkel mantra's chanten (zo'n 30 minuten), mediteren (40 minuten) en eindigen met een ontspannend klankbad (20 minuten), naar wens liggend of zittend.